¥È¥Ã¥×¥Ú¡¼¥¸ ÉʼÁ¤Î¤³¤À¤ï¤ê Í­µ¡¥Þ¥«£Ñ¡õ£Á ¤ªµÒÍͤÎÀ¼ ²ñ¼Ò°ÆÆâ ¥«¡¼¥È¤ò¸«¤ë
Í­µ¡¥Þ¥«¤ÎÀ®Ê¬É½¼¨
¥¨¥Í¥ë¥®¡¼ 371cal ¥Ó¥¿¥ß¥óB1 0.3mg ¥«¥ë¥·¥¦¥à 332mg
¥¿¥ó¥Ñ¥¯¼Á 11.9g ¥Ó¥¿¥ß¥óB2 0.31mg ¥Þ¥°¥Í¥·¥¦¥à 100mg
¥Ó¥¿¥ß¥óB6 0.52mg ¥Ó¥¿¥ß¥óB12 0.05μg Ŵʬ 13.4mg
°¡±ô 3.31mg
Í­µ¡¥Þ¥«¤Î¥¢¥ß¥Î»À´ÞÍ­ÎÌ
¥¢¥é¥Ë¥ó 0.44g ¥¢¥ë¥®¥Ë¥ó 1.49g ¥¢¥¹¥Ñ¥é¥®¥ó»À 0.81g
¥°¥ë¥¿¥ß¥ó»À 0.93g ¥°¥ê¥·¥ó 0.41g ¥Ò¥¹¥Á¥¸¥ó 0.27g
¥¤¥½¥í¥¤¥·¥ó 0.32g ¥í¥¤¥·¥ó 0.48g ¥ê¥¸¥ó 0.41g
¥á¥Á¥ª¥Ë¥ó 0.12g ¥·¥¹¥Á¥ó 0.13g ¥Õ¥§¥Ë¥ë¥¢¥é¥Ë¥ó 0.33g
¥×¥í¥ê¥ó 4.63g ¥»¥ê¥ó 0.36g ¥¹¥ì¥ª¥Ë¥ó 0.37g
¥È¥ê¥×¥È¥Õ¥¡¥ó 0.10g ¥Á¥í¥·¥ó 0.23g ¥Ð¥ê¥ó 0.47g


 

°ìÈÌŪ¥Þ¥«Ê´Ëö¤È¸÷·ò¤ÎÍ­µ¡£Ê£Á£Ó¥Þ¥«Ê´Ëö¤Ë´Þ¤Þ¤ì¤ë¥¢¥ß¥Î»ÀÎà¤ÎÈæ³Ó¤Ë¤Ä¤¤¤Æ


 
¡Ö¥Þ¥«¡×¤Î¸ú²Ì¡¦¸úÍѤ˸ÀµÚ¤¹¤ëºÝ¡¢¤½¤Î¼çÍ×À®Ê¬¤È¤·¤Æ¾å¤²¤é¤ì¤ë¤Î¤¬¡¢¥Þ¥«¤Ë´Þ¤Þ¤ì¤ë£±£¸¼ïÎà¤Î¥¢¥ß¥Î»ÀÎà¤Ç¤¹¡£

Æäˡ¢¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¸»¤È¤Ê¤ë¥¢¥¹¥Ñ¥é¥®¥ó»À¡¢Ãº¿å²½Êª¤ò¥¨¥Í¥ë¥®¡¼¤ËÊÑ´¹¤¹¤ë¥¢¥ë¥®¥Ë¥ó¡¢¥Ð¥ê¥ó¡¢¥í¥¤¥·¥ó¡¢¥¤¥½¥í¥¤¥·¥ó¤Ê¤ÉÂÎÎϺî¤ê¤Î¥¢¥ß¥Î»ÀÎब¡¢¥ß¥Í¥é¥ëʬ¤È¶¦¤Ë¥Þ¥«¤Ë¤ÏË­É٤˴ޤޤì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£

¥¢¥ß¥Î»À¤ä¥ß¥Í¥é¥ë¤Î¸úÍѤϡ¢ÈèÏ«²óÉü¤Î¤ß¤Ê¤é¤º¥Û¥ë¥â¥ó¥Ð¥é¥ó¥¹¤òÀ°¤¨¤ëƯ¤­¤â¤¢¤ë¤³¤È¤«¤é¡¢¼«Î§¿À·Ð¤Î°ÂÄê¤Ë¤âÌòΩ¤Á¤Þ¤¹¡£

¥Þ¥«¤òÀݼ褹¤ë¤³¤È¤ÇÆÀ¤é¤ì¤ëÃËÀ­¤ÎÀ­ÅªÇ½ÎϤθþ¾å¤Ï¡¢Æü¾ïÀ¸³è¤Ç²¿»ö¤ËÂФ·¤Æ¤â°ÕÍßŪ¼è¤êÁȤà»ÑÀª¤Ø¤ÈÊѲ½¤ò¤â¤¿¤é¤·¤Þ¤¹¡£

¹¹¤Ë¡¢¥Þ¥«¤Ë¤Ï¥Ó¥¿¥ß¥óÎà¤Ê¤É¤Î±ÉÍÜÁǤò¹âÅ٤˥Хé¥ó¥¹¤òÎɤ¯¶Å½Ì¤µ¤ì¤Æ¤¤¤ë¤³¤È¤Ç¡¢À®Ä¹¥Û¥ë¥â¥ó¤Î¥ì¥Ù¥ë¤ò¹â¤á¤ëƯ¤­¤â¤¢¤ê¤Þ¤¹¡£

¿Í´Ö¤ÎÀ¸Ì¿¤òÆ°¤«¤·»Ù¤¨¤Æ¤¤¤ëʪ¼Á¤Ï¡¢£µÂç±ÉÍÜÁǤǤ¢¤ë¥¿¥ó¥Ñ¥¯¼Á¡¢»é¼Á¡¢Ãº¿å²½Êª¡¢¥Ó¥¿¥ß¥ó¡¢¥ß¥Í¥é¥ë¤Ç¤¹¤¬¡¢¤½¤Î¥¿¥ó¥Ñ¥¯¼Á¤òʬ²ò¤¹¤ë¤È¥¢¥ß¥Î»ÀÎà¤Ë¹Ô¤­Ã夭¡¢¤½¤ÎÁȤ߹ç¤ï¤»¤Ë¤è¤Ã¤ÆǾ¡¢¹ü¡¢Æâ¡¡¢·ì±Õ¡¢¿À·ÐÅÁãʪ¼Á¤Ê¤É¤ÎÀ¸ÂÎʪ¼Á¤¬¹½À®¤µ¤ì¤Þ¤¹¡£

°ìÈÌŪ¤Ê¥Þ¥«Ê´Ëö¤È³Ó¤Ù¤ë¤È¡¢¸÷·ò¤ÎÍ­µ¡£Ê£Á£Ó¥Þ¥«Ê´Ëö¤Ï¡¢¥¢¥ß¥Î»À¤Î´ÞÍ­Î̤¬Ìó 1.5ÇÜ¿¤¤¤³¤È¤¬Ê¬¤ê¤Þ¤¹¡£

¸½ºß¡¢¥Ú¥ë¡¼³ÆÃϤǥޥ«¤ÎºÏÇݤ¬¹Ô¤ï¤ì¤Æ¤¤¤ë¤¿¤á¡¢¤³¤Î°ìÈÌŪ¤Ê¥Þ¥«Ê´Ëö¤Î»ºÃϤÏʬ¤ê¤Þ¤»¤ó¤¬¡¢¸÷·ò¤ÎÍ­µ¡¥Þ¥«Ê´Ëö¤Ï¡¢¥Þ¥«¤Î¸¶»ºÃϤǺÏÇݤµ¤ì¤¿¡ÖËÜʪ¤Î¥Þ¥«¡×¤À¤±¤Çºî¤é¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£¤³¤ì¤Ï¸¶»ºÃϤǺî¤é¤ì¤¿¥Þ¥«¤È¾¤ÎÃÏ°è¤Î¥â¥Î¤È¤Ï¡¢¤½¤ÎÅÚ¾íºî¤ê¤«¤é°ã¤¦¤¿¤á¤Ç¤¹¡£



 

°ìÈÌŪ¤Ê¥Þ¥«Ê´Ëö¤È¸÷·ò¤ÎÍ­µ¡£Ê£Á£Ó¥Þ¥«Ê´Ëö¤Î´Þ¤Þ¤ì¤ë¥¢¥ß¥Î»À¤ÎÎÌŪ¤Ê°ã¤¤¤Ë¤Ä¤¤¤Æ


 
Å·Æü´¥Á礵¤ì¤¿¥Þ¥«¤Ï¡¢¥¿¥ó¥Ñ¥¯¼Á¤Î´ÞÍ­Î̤¬Â¿¤¯¡¢Å´¤ä¥«¥ë¥·¥¦¥à¤Ê¤É¤Î¥ß¥Í¥é¥ëʬ¤âË­É٤˴ޤó¤Ç¤¤¤Þ¤¹¡£¥¿¥ó¥Ñ¥¯¼Á¤ò¹½À®¤¹¤ë³Æ¼ï¥¢¥ß¥Î»À¤Î¤¦¤Á¡¢¥ê¥¸¥ó¡¢¥¢¥ë¥®¥Ë¥ó»À¤Ê¤É¿¼ï¿Íͤ˴ޤޤì¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£

¥Þ¥«¤Ï¡¢Ë­É٤ʥ¿¥ó¥Ñ¥¯¼Á¤È¤Ê¤é¤ó¤Ç½ÅÍפʱÉÍÜÁǤǤ¢¤ëÅü¼Á¤Ë¤Ä¤¤¤Æ¤â¡¢²ÌÅü¤ä¤Ö¤É¤¦Åü¤¬Ãæ¿´¤Ç·ìÅü¥Ð¥é¥ó¥¹¤ò¤¯¤º¤¹¤³¤È¤Ê¤¯¡¢É¬Íפʥ¨¥Í¥ë¥®¡¼¤ò½½Ê¬¤ËÊä½¼¤·¤Æ¤¯¤ì¤Þ¤¹¡£
 

 

width="200"