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有機マカレシピ



 
マカカレー
マカカレー
1.玉ねぎをよく炒め、肉とにんじんを入れます
2.弱火で煮込み、マカとカレールーを入れる(マカスープカレーの出来上がり!)


 
ミートソース
ミートソース
1.ひき肉、玉ねぎ、にんにく、マッシュルームを入れて炒めます
2.マカ、トマトソース、ローリエ、コンソメ、白ワインを入れて煮込みます


 
マカシチュー
マカシチュー
1.玉ねぎとにんじんを炒め、牛肉を入れます
2.マカ、ローリエ、ゆでたブロッコリー、シチューの素を入れ、弱火でコトコト煮ます


 
マカココア
マカココア
お湯でマカとココアを溶かすのがポイント。さらに、高速でかき混ぜると溶けやすくなります


 
マカ マカ マカ

パパにはマカ焼酎、お子様にはマカヨーグルト、ママにはマカドレッシングで☆

 
マカバナナホットケーキ
バナナホットケーキ
1.よくつぶしたバナナとマカを混ぜ合わせます
2.小麦粉、卵、牛乳も混ぜ合わせます
3.生地を中火で焼いたら出来上がり!


 

発酵マカーリック

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